안녕하세요^^갑상선저하증으로 25kg살찐 다이에타교로몬입니다.자꾸 밀리는 다이어트 일기… 2023년 7월 27일 목요일 다이어트 일기 18일차 스타투!
오늘 갑상선저하증으로 정기적으로 병원에 다녀왔습니다. 약이 듣지 않아서 약용량을 올렸습니다.(울음)! 처음 보는 파란색 약… 이번 약이 효과가 있었으면 좋겠어요!아침에 x혈 검사가 필요해서 배고파서 아침은 못 먹었어요!
점심을 항상 먹는 오리 훈제 샐러드 과일은 가져간 글리크 요구르트에 잘 먹었습니다.
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간식 아몬드 브리즈, and 정체불명을 유튜브에서 보고 만든 귀리 초코 디저트 ww…먹고 버렸어요…다음에 또 제대로 만들어볼게요.
운동 자퇴(자전거퇴근) 3시간 넘게 걸렸어요…죽을뻔했어요ㅜㅜㅜ 카카오맵을 보다가 자꾸 경로를 이탈했다니… 많은 어려움 끝에 집에 도착했어요(울음) 운동 제대로 했어요… 다리가 부들부들 떨리네요.
밝을 때 출발해…
깜깜할때 도착.. 이거 찍어도 30분넘게 지났어요 ㅠ
곧 도착하면 도저히 탈 수 없어서 끌고 집으로 돌아왔습니다. 오랜만에 자전거를 타면 너무 힘들어요. 그래도 뿌듯해요. 내일은 못타서 출근할 것 같아요.
저녁피자 2조각 그후 기절……후후후후후후후.3년짜리 자출 영상입니다 이때도 다이어트를 하려고 타고 식사도 하지 않고 운동했더니 더 잘 먹고 건강한 돼지가 되었습니다. ㅎㅎhttps://youtu.be/Q5JqZjdsZ3E계약 톰슨:/챔피언스리그가 되지 않습니다.그 딸. 이즈미/코스닥 333/223151399323다이어트 일기_100일 기록이 시작되기 전에 안녕하세요 교로몬입니다. 다이어트 일기를 시작합니다. 항상 50-53kg을 유지하고 있었습니다만, 결혼할 때는 50kg으로… blog.naver.com다이어트 일기 19일째에 만나요 :)다이어트 일기 19일째에 만나요 🙂