[집반찬] 설탕없이 만드는 “소안심 계란 마늘장조림”/ 당뇨 반찬, 아이 반찬으로도 Good
안녕하세요, 건승엄마입니다.요즘은 매일 눈을 뜨면 반찬 고민에서 시작됩니다.이 시대의 어머니들은 모두 그렇겠죠??오늘은 고기 반찬 중에 아이들이 제일 좋아하는 조림을 해봤어요. 공순 아빠가 요즘 체중 관리를 시작했는데 체중이 늘어나면서 혈당 관리가 어려워지고 식단에도 빨간불이 켜져 있었어요.전 영양사였던 제가 가족의 건강을 지키기 위해 식탁 반찬 조리법을 전면 개선하고자 하는 그 중 하나가 NO슈가입니다.자극적이고 양념이 강한 반찬 위주였던 […]
[집반찬] 설탕없이 만드는 “소안심 계란 마늘장조림”/ 당뇨 반찬, 아이 반찬으로도 Good Read More »